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つぶやき爪講座Lecture
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- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。＃１１ part１【足の巻き爪】
- Q.足の巻き爪は何故なるでしょうか？また、手術せずに、痛みを緩和したり、治す方法はありますか？A.まず、原因ですが、下記の通り、いくつか考えられます。また、それらが、複数で複合的に要因となる場合がほとんどです。1.合わない靴やハイヒールによる圧迫2.つめ先の爪の切り方や長さ3.シーム力のある靴下による圧迫4.つめ先に負担がかかるスポーツによる負荷や変形5.サイズが大きめのスニーカーやスリッポンでの歩行…
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- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。＃１０【より色保ちをあげるための秘訣】
- Ｑ．より色保ちをあげるための秘訣を教えて下さい。Ａ．サロンでお手入れして、美しくカラーリングやアートをほどこしたら、次回のお手入れまで、なるべく鮮やかな状態をキープしたいものですね。まずグランクールでは、サロンで使用しているトップコートをご自宅用にお持ちいただき翌日一回できるだけ薄くトップコートを塗っていただくよう、お願いしています。●爪先カラーが欠ける前に、まずトップコートを。それから３日に一度くらい、来店まで計三回くらい、コートします。…
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- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。＃９【爪のために、良い食事のポイント】
- Q.爪のために、良い食事のポイントを教えて下さいA.ざっくり言うと、爪は、髪や肌と同じタンパク質でできています。そのため、髪や肌によい、良質のタンパク質、プロテインを積極的に摂取することをお勧めします。もちろん、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく、規則正しく摂取されることが肝要です。それぞれに役割があります。たんぱく質➔血液や肉体を組成する大豆プロテイン➔動物性たんぱく質食品（魚介類や卵、乳製品）脂質や糖質…
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- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。＃８【健康な爪をキープ】
- Q.健康な爪をキープするためには、どんなことに気をつければよいですか？Ａｎｓｗｅｒ．健康で綺麗な爪を維持する、育てるためには、外的要因と内的要因の両方が大切です。健康で美しい爪とは、爪の層の間に、適度な油分と水分を含み、見た目も艶やかで、ハリと弾力があり、ほんのりとピンク色の状態をいいます。そうした条件を満たした爪は、縦ジワや横ミゾもなく、表面が滑らかです。＜外的要因＞健康な爪を維持するためには、乾燥、素手による水仕事や頻繁…
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- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。＃７【足のトラブル】
- 足のトラブル、大丈夫ですか？冷えやむくみは、放っておくと大変です。そろそろ、汗ばむ陽気になってきましたね。暑くなってくると、夏は特に水分のとりすぎや冷房による冷えが原因で足が浮腫んだり、冷えたりしてしまいがちです。これを放っておくと、足がむくんだままの状態が定着してしまいます。また、踵の乾燥やカサつきの原因になります。さらに、むくんだままの状態でキツイパンプスを履いていると外反母趾や巻き爪、静脈瘤（ジョウミャクリュウ）を引き起こすことに…