東京、恵比寿・渋谷の自爪育成、ネイル育成ケア・マニュキュア専門サロンならグランクール
呟き爪講座Lectures
- ネイルケアサロン グランクール[HOME]
- 呟き爪講座
- 爪のなやみにお答えします Q&A記事一覧
LECTURE 爪のなやみにお答えします Q&A記事一覧
-
- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。#9【爪のために、良い食事のポイント】
- Q.爪のために、良い食事のポイントを教えて下さいA.ざっくり言うと、爪は、髪や肌と同じタンパク質でできています。そのため、髪や肌によい、良質のタンパク質、プロテインを積極的に摂取することをお勧めします。もちろん、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく、規則正しく摂取されることが肝要です。それぞれに役割があります。たんぱく質➔血液や肉体を組成する大豆プロテイン➔動物性たんぱく質食品(魚介類や卵、乳製品)脂質や糖質…
-
- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。#8【健康な爪をキープ】
- Q.健康な爪をキープするためには、どんなことに気をつければよいですか?Answer.健康で綺麗な爪を維持する、育てるためには、外的要因と内的要因の両方が大切です。健康で美しい爪とは、爪の層の間に、適度な油分と水分を含み、見た目も艶やかで、ハリと弾力があり、ほんのりとピンク色の状態をいいます。そうした条件を満たした爪は、縦ジワや横ミゾもなく、表面が滑らかです。<外的要因>健康な爪を維持するためには、乾燥、素手による水仕事や頻繁…
-
- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。#7【足のトラブル】
- 足のトラブル、大丈夫ですか?冷えやむくみは、放っておくと大変です。そろそろ、汗ばむ陽気になってきましたね。暑くなってくると、夏は特に水分のとりすぎや冷房による冷えが原因で足が浮腫んだり、冷えたりしてしまいがちです。これを放っておくと、足がむくんだままの状態が定着してしまいます。また、踵の乾燥やカサつきの原因になります。さらに、むくんだままの状態でキツイパンプスを履いていると外反母趾や巻き爪、静脈瘤(ジョウミャクリュウ)を引き起こすことに…
-
- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。#6【ジェルとマニキュアカラーの違い】
- Q.ジェルとマニキュアカラー《ポリッシュ》とは何が違いますか?A.髪の毛で例えれば、ジェルがウィッグやエクステンションなど表面的なオシャレだとすれば、グランクールのネイルケアは、頭皮から健康にして毛根を鍛え、良い髪を育てるスカルプケアにあたります。グランクールの信条は、表面的な飾り付けに留まらず、まずキャンパスであるご自身の爪を根本的に健やかに美しくすることです。もちろん、美しく健康な自爪が、ベースとなれば、そのキャンパスに様々なカラーやアートを楽し…
-
- 2019.03.12爪のお悩みにお答えします。#5【爪を健康に育てる】
- 爪の悩みにお応えします。Q&AQ.仕事がら、カラーを塗れません。が、二枚爪や手荒れ乾燥に悩んでいます。A.グランクールのネイルケアは、あくまで、ベースとなるご自身の爪を健康に育てることにあります。カラーリングは、そのベースを基に楽しむお洒落であり、かつ、ベースの自爪を保護する役割も、果たします。顔に例えるなら、きちんとしたベーシックスキンケアで、毛穴の汚れを取り除き、お肌の肌理を整えること。ベーシックスキンケア、素肌が肝要で…