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2019.03.12レシピ公開～秋のキノコたっぷり豆ご飯～
高タンパクレシピシリーズ
今回は、秋の味覚きのこに加え、お豆や押し麦を加えて、
食べ応えたっぷり、繊維たっぷりの簡単洋風炊き込みご飯をご紹介します。
＜用意するもの＞
●野菜ブイヨン 一袋
●きのこ類
●豆
●押し麦 適量
●お米 二合
＜作り方＞
おかまに、豆以外の材料をすべて入れます。
水を二合の線のちょっと上まで入れます。
スイッチオン
炊き上がり後、豆類をさっと混ぜ合わせたら、出来上がり。
簡単で、高タンパク、高繊維のご飯出来上がりです。